ورود/عضویت سبد خرید  
بیخوابی چیست و چطور درمان می شود؟

بیخوابی چیست؟ دلایل آن کدام است؟ چطور با آن مقابله کنیم؟

بیخوابی چیست؟ دلایل بیخوابی کدامند؟ آیا می توانیم خودمان بیخوابی را درمان کنیم یا حتما باید به پزشک مراجعه کنیم؟ چه کارهایی می توان برای جایگزینی قرص های خواب آور انجام داد؟

چهار توصیه طب سنتی برای درمان یا کنترل بی خوابی
خواب

4 توصیه طب سنتی برای درمان بیخوابی

بیخوابی می تواند تأثیرات مخربی بر روی ذهن و جان آدم داشته باشد. اولین قدم برای درمان بی خوابی تشخیص علت بی خوابی و درمان آن است.

سه قدم موثر برای رفع مشکل خروپف
خواب

چطور ذهن را از افکار پریشان رها کنیم؟

برای درمان خروپف راه حل های ساده ای وجود دارد. تنها با سه قدم ساده می توان خروپف رو کلا از بین برد. به پهلو خوابیدن، کم کردن وزن و استفاده از سبزیجات و میوه و خالی کردن بینی ...

مطالب و فیلم های دیگر

چطور تشخیص دهیم سرما خوردیم یا آلرژی داریم؟

یاد بگیرید که تشخیص دهید که سرما خورده اید و یا نسبت به چیزی آلرژی دارید و بعد به صورت طبیعی نشانه هایش را درمان کنید ...

سیب زمینی دو آتیشه ...

با دستور غذایی خاص این نشاسته سرسخت اما خوش مزه، عضله سازی کنید و متابولیسم و سوخت و ساز بدنتان را بالا ببرید...

10 غذایی که با ریزش مو مبارزه می کند...

اگر شما اخیرا احساس کرده اید که موهایتان نازک شده و یا به سلامتی و شادابی قبل نیست، ممکنه مشکل از برنامه تغذیه ای باشد که دارید...

آیا استرس واقعا دلیل سکته قلبی است؟

لیموترش یکی از مرکبات فوق العاده است. بیایید ببینیم که لیموترش چه استفاده هایی دارد و چطور می شود از آن بیشترین بهره را برد. چیزهایی که حتی فکرش را نمی کنید.

5 استفاده هوشمندانه و جالب برای لیموترش

لیموترش یکی از مرکبات فوق العاده است. بیایید ببینیم که لیموترش چه استفاده هایی دارد و چطور می شود از آن بیشترین بهره را برد. چیزهایی که حتی فکرش را نمی کنید.

چهار راه برای جنگیدن با افزایش سن

لیموترش یکی از مرکبات فوق العاده است. بیایید ببینیم که لیموترش چه استفاده هایی دارد و چطور می شود از آن بیشترین بهره را برد. چیزهایی که حتی فکرش را نمی کنید.


شما هم می توانید در مورد این صفحه نظرتان را ارائه نمایید

نام شما:

نظر شما: